Pilates Retreats Thailand
Amenez votre bien-être au niveau supérieur
Koh Samui Retreat
Notre prochaine retraite à Koh Samui est prévue. Rejoignez-nous dès maintenant et apprêtez vous à vivre une expérience incroyable, dans un endroit paradisiaque !
NOTRE MISSION
Notre but et notre raison d’être est d’amener les praticiens, les stagiaires à acquérir un niveau de bien être holistique en prenant conscience que la santé passe par un tout qui englobe le physique, la détente psychique et la nutrition.
Lors de nos retraites, nous aidons les élèves à developper un sentiment de santé et de bien-être global ou « holistique » en les encadrant et en les amenant à developper leurs capacités physiques, sportives, musculaires mais aussi de détente dans un cadre idéal et adapté.
Témoignages
Notre méthode
À travers les bons exercices corrigés avec une grande précision et les bons intervenants, les stagiaires développent leur plein potentiel.
Basé sur la méthode Pilates et enrichi par la touche de danseuse classique de Jey, et sa vision particulière du mouvement et de la mécanique fonctionnelle du corps humain, les résultats sont au rendez-vous et les élèves gagnent en puissance. Les bons exercices donnent une musculature profonde, une force abdominale, le fameux « centre » Pilates ou énergie abdominale, qui amène à ses praticiens une forme physique et une pleine capacité de leurs corps avec une bonne répartition des masses musculaires.
Le but est de trouver la santé et le bien-être à travers des mouvements et des habitudes saines aidé par la prise de conscience corporelle.
Ce que nous appelons aujourd’hui approche holistique et bien-être holistique n’est pas récent et est prêché depuis de nombreuses années des Grecs anciens aux Indiens.
Ce n’est rien de plus qu’une vision globale de la santé. Reconnaissant qu’un mode de vie sain ne revient pas uniquement à la santé physique et à l’exercice, nous avons décidé de pousser la pratique bien au-delà du studio et de laisser les gens découvrir les avantages apportés par tout un environnement et un style de vie dédié à l’équilibre et au bien-être.
Dans l’approche holistique, l’environnement, la nature, les plages, les activités de plein air et le calme, ainsi que la nourriture biologique et les exercices de Pilates adaptés, sont essentiels pour trouver cette santé holistique. Un corps sain, et un esprit sain. Le plaisir de se sentir en bonne santé, en forme, et capable de tous les mouvements.
La santé et le bien-être holistique incluent une harmonie du corps, de l’esprit. Créant une sensation de tonicité, de reviviscence, et de jeunesse quel que soit l’âge, la condition et les habitudes du participants. Chaque cours donne des résultats et sur une semaine le corps se transforme déjà.
Approche holistique
La retraite
Dans la retraite, vous serez immergé dans un environnement magique: où
la nature et le confort ont été pensés pour être parfaitement équilibrés et apporter calme et sérénité, afin que vous n’ayez rien d’autre à penser que votre santé et vos envies du moment.
Chaque jour, commencez la journée avec un cours de Pilates, un petit-déjeuner sain provenant du jardin biologique local. Les vilals sont situées dans un endroit charmant – à proximité des plages de sable blanc –
Les cours de Pilates ont lieu deux fois par jour, un cours individuel par personne, permet de définir les objectifs et besoins de chacun en début de retraite. Vous aurez aussi des temps de relaxation, respiration, temps de méditation, et du temps libre pour découvrir la beauté de l’île aux eaux turquoises et aux baies magiques.
Reste en contact
Retraites de Pilates en Thaïlande vise à fournir la meilleure expérience de retraite de Pilates dans le paradis de la Thaïlande avec des professeurs de Pilates expérimentés.
Voici une sélection de nos liens qui parlent de pilates et de bien-être.
Mon site Web personnel, JeyDancePilates.
Vous pouvez également visiter notre programme de maternité Belle Maternité à Shanghai, ou jeter un coup d’œil sur notre amie à Paris au Studio rituel, notre studio préféré pour la santé, le fitness et le bien-être.
