Retraite de Pilates - une expérience de bien-être complète 4 - 9 novembre 2019
Retraite de Pilates - une expérience de bien-être complète 4 - 9 novembre 2019
Amenez votre bien-être au niveau supérieur
Pilates
Détails sur notre retraite
Inclus :
- 5 jours, 6 nuits
- Arrivée le 4 au soir, premier cours de Pilates prévu le 5 au matin
- Petit-déjeuner bio et 4 dîners (1 nuit gratuite pour explorer les restaurants locaux)
- Deux séances quotidiennes de Pilates
- Pratique énergétique matinale
- Étirement calme de nuit & amp; facilité
- 1 à 1 temps d’évaluation avec instructeur – sessin privé avec Jey
- Surf, plongée en apnée ou promenade guidée dans la nature (voir programme en option)
- Transport depuis / vers l’aéroport de Samui
- Rafraîchissements tout au long de la journée: jus de fruits, fruits et eau de détoxification propre
- De merveilleux souvenirs, un corps restauré, de nouveaux amis, une expérience holistique
ACTIVITÉS OPTIONNELLES:
O – Journée de plongée
O – Promenade en bateau
O – Activité de plein air: surf, plongée, plongée en apnée, tourisme
O – Déjeuner, collations et alcool
NON INCLUS :
X – Vols
X – Assurance voyage
Option famille Garderie pour les enfants pendant les cours et le jour à partir de 6 mois
Garderie pour les enfants pendant les cours et le jour à partir de 6 mois
La retraite a été soigneusement programmée pour garantir suffisamment de temps pour apprendre et profiter de Koh Samui.
Également sur mesure pour les familles où un membre fait la retraite, tandis que l’autre peut profiter d’un hébergement, de temps libre et d’une option de crèche pour les familles pour les bébés et les jeunes enfants.
Il y aura de nombreux cours d’entraînement supplémentaires pour ceux qui souhaitent rester en forme pendant votre séjour, y compris le Pilates, les étirements et le temps méditatif. De délicieux plats thaïlandais biologiques locaux et des repas de vie propres seront préparés quotidiennement par notre jardin communautaire biologique.
À quoi ressemble une journée
8h30: Rafraîchissement – Jus
8h45: Cours de Pilates – Réveil énergique tonique
10 h: Petit déjeuner
12h-17h: Temps libre pour découvrir l’île, Activité facultative
Plongée en apnée
Voyage en bateau
Plongée
Tourisme
Massages
Tout peut être organisé par notre hôte
18h: Cours de Pilates + méditation réparatrice (1h15)
19h30: Dîner à la villa: profitez d’un repas frais, propre et sain dans les villas MAREEMAN
optionnel :
La nuit: groupe de sujets, temps libre, à thème
Aire de jeux pour enfants et crèche
Hébergement Magnifique villa et respectueux de l'environnement Domaine
Magnifiques villas avec chambre privée et salle de bain privée, à proximité de la plage de Chaweng Koh Samui.
Chaque villa fait 200 m², entièrement meublée entourée d’un jardin tropical, d’une immense piscine et d’un jacuzzi.
Le domaine est un lieu respectueux de l’environnement, avec de l’eau auto-filtrée, un panneau solaire auto-énergétique.
Tous les produits de salle de bain sont 100% biologiques et biodégradables: shampooing, revitalisant et nettoyant pour le corps.
Des questions ? Besoin de plus d'informations? N'hésitez pas à nous contacter !
Reste en contact
Retraites de Pilates en Thaïlande vise à fournir la meilleure expérience de retraite de Pilates dans le paradis de la Thaïlande avec des professeurs de Pilates expérimentés.
Voici une sélection de nos liens qui parlent de pilates et de bien-être.
Mon site Web personnel, JeyDancePilates.
Vous pouvez également visiter notre programme de maternité Belle Maternity à Shanghai, ou jeter un œil sur notre ami à Paris au Studio rituel , notre studio préféré pour la santé, le fitness et bien-être.
